Reflect

La consapevolezza è un ottimo modo per imparare a rilassarsi e ridurre i livelli di stress. Questa app contiene riflessioni e meditazioni basate sui principi cristiani della meditazione biblica e della preghiera contemplativa. Ogni riflessione è un audio guidato che descrive una particolare pratica da seguire. Ci sono brani di musica rilassante che aggiungi come sottofondo alle meditazioni.

Le sezioni dell'app sono: riflessioni bibliche - meditazioni su un brano biblico, contemplazione immaginativa - collocarsi in una scena biblica, fondamenti di meditazione - introduzione alle pratiche di mindfulness, preghiera riflessiva - esercizi di preghiera guidata, lectio divina - meditazioni utilizzando la lettura di un brano biblico, stress e ansia - riflessioni bibliche incentrate sulla fiducia in Dio, riflessioni natalizie - meditazioni bibliche sulla storia del Natale e lamenti - riflessioni bibliche incentrate su argomenti difficili.

Ogni contemplazione è focalizzata sul permetterti di meditare e riflettere su Gesù. Nel silenzio e nella quiete siamo in grado di avvicinarci a Dio attraverso la potenza dello Spirito Santo. Prenditi del tempo dalla tua giornata da trascorrere con il Signore.

Le meditazioni possono essere trasmesse in streaming o scaricate per un uso successivo. Si prega di utilizzare il link "Ho avuto un problema" nelle pagine di aiuto per segnalare problemi. Per seguire gli aggiornamenti sull'app e fornire feedback cerca "Reflect - Christian Mindfulness" su Facebook o @reflect.christian su Instagram.